2023年3月 在紐西蘭快入秋的時候來場來了一場：因 Covid 19 疫情而延遲兩年的蜜月旅行，哦我們倆因為這趟紐西蘭自助行當然是興奮期待到一個不行，機票下訂後每天下班後的時間就是在爬文、規劃行程，晚餐時間都是 Youtube 紐西蘭旅遊影片配晚飯🤣，同時也發現相比台灣人愛去的日本、韓國等國家，紐西蘭的資訊相對較少，且很多都是疫情前的資訊，還有當時筆記下網紅推薦的小店，到紐西蘭現場繞半天卻找不到，原來是老闆換人啦! 然而，在紐西蘭南島待了快20天，試過網友們推薦最經典的紐西蘭必吃後，也想推薦我自己的必買必吃必嘗試清單給懶人們，因為實在太好吃啦 🤣
1️⃣ SUNBITES Grain Waves ：
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 滿分5分
口感：玉米片口感偏厚
口味：不會太鹹太重口味，很讓人上癮 🤤
SUNBITES Grain Waves 他們家的波浪穀物全麥餅乾，穀物的口感讓罪惡感比一般馬鈴薯片低很多🤣！最初相遇是2018澳洲打工度假時，在澳洲生活的台灣朋友推薦，一吃整個驚為天人，老公整個念念不忘，直到5年後到紐西蘭蜜月，在超市看到SUNBITES玉米片時，他整個失去理智的把玉米片狂掃進購物推車裡😅，後來在紐西蘭自駕旅遊一定會放一包在前座可以隨時備著吃，一天我們兩人嗑掉半包絕對不是問題，個人最推薦紅色包裝的 sweet chili 甜辣椒口味，辣度屬於微微微辣，平常不敢吃辣的我也很可以接受，好吃到停不下來很刷嘴，然後綠色包裝 Sour cream and chives 酸奶口味也很讚👏，很值得嘗試！
🤤 在台灣也吃的到：蝦皮傳送門
*chives 細香蔥，但自己覺得蔥味不明顯
其實 Grain Waves 算是偷渡澳洲的產品，但因為澳洲跟紐西蘭是彼此最鄰近的國家，好東西當然要跟好鄰居分享 ( 所以在紐西蘭會看到很多澳洲牌子的東西 )，而且這款餅乾在紐西蘭價格不貴又超爆好吃啊~~
2️⃣ Whittaker’s 巧克力
紐西蘭國民品牌巧克力當然是一定要買的啊 ! 看他們家巧克力在超市擺在 C 位就知道有多紅啦 !
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 滿分5分
口味超爆多種，絕對找得到你愛的那味!
不過以台灣人普遍口味來說，應該會覺得紐西蘭的糖果餅乾很多都偏甜/偏鹹。我個人嗜甜的程度大概是去五十嵐/可不可飲料都點三分糖到半糖，自己覺得紐西蘭巧克力真的有點太甜啦！除非是選高趴數可可含量 ( Cocoa 高於70%)，甜度會比較剛好
Whittaker’s 巧克力口味真的爆炸多種，看到會眼花撩亂，光是 Classic Blocks 一大片的包裝就有24種口味，像是 Jelly 果凍口味、Berry Forest 莓果森林口味、Peanut Butter 花生醬口味 etc，點 Whittaker’s 官網看更多口味。
推薦 3 款我們吃過覺得不錯的口味：
(1). Fruit and Nuts 果乾及杏仁果：
我最愛的口味，可可含量 72% ，單吃不會太甜，也不會很無趣，因為含有堅果及果乾，家裡親戚也都很喜歡這口味狂誇好吃 ! 私心推薦的紐西蘭必吃～
(2). Hokey pokey 蜂巢太妃糖：
紐西蘭特有經典口味我也很愛！Hokey pokey pieces in creamy milk chocolate 蜂巢太妃糖脆片加在牛奶巧克力裡，雖然這口味的可可含量只有 33% 會偏甜一些，但 Hokey pokey 小脆片鑲嵌在巧克力裡面我覺得是種驚艷！喜歡❤️
* Hokey pokey ：在紐西蘭冰淇淋店中一定看得到 Hokey pokey 口味，據統計在紐西蘭冰淇淋賣最好的口味是香草，第二名就是 Hokey pokey，所以算是紐西蘭最具代表性 必嘗試的經典口味啦!
(3). Dark Orange 橘子黑巧克力：
懶May 老公最愛的口味，這口味只有出 mini slabs 小包裝，他原本買來要分送辦公室同事們，結果說好吃到捨不得送了 🙄。這款黑巧的可可含量 50%稍微偏苦甜一點 ( 沒 Hokey pokey 的甜 )，橘子味確實是蠻特別的，吃完口中還會殘留淡淡的果香味。
爬文看到網友在疫情前有推薦：隱藏版 L&P 口味，目前已經停產了
🤤 Whittaker’s 巧克力在台灣也吃的到：蝦皮傳送門
大片裝 VS 小包裝
Nuts and Fruit 杏仁堅果+果乾的口味我買一大片裝，從人在紐西蘭當地就開吃，吃到帶回台灣分親戚吃。但大片裝的拆封後不方便收，我家是丟進夾鏈袋後放冷凍，然後常常凍到忘記它的存在😅。Hokey pokey 就買小包裝款要來送人，結果發現小包裝實在太方便啦! 不論送人還是隨手放包包帶出門吃都很適合，也不需要手用力從一大片巧克力中掰開要吃的份，大推小包裝款的 Whittaker’s ，除非吃巧克力的消耗量很大、吃的速度很快，那買大包裝的就會比較省錢～
從紐西蘭回國後發現…全聯也有進幾款紐西蘭 Whittaker’s 巧克力：杏仁葡萄乾牛奶巧克力、杏仁牛奶巧克力、榛果牛奶巧克力跟牛奶巧克力，但要注意一下這種牛奶巧克力都是可可含量 33% 而已，不過出國就不用傻傻買太多回台灣囤啦!
3️⃣ Red Seal 紅印水果茶
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 滿分
多種口味，天然淡淡果香整體清爽，無糖 無咖啡因 0卡無負擔
我們在紐西蘭都住青年旅館跟民宿，所以有很多機會偷偷觀察本地遊客、外國遊客跟民宿主人的生活習慣與飲食喜好🤪，發現很多人都在喝 Red Seal 水果茶，不論是放在共用廚房給大家喝，或是自己喝，簡直國民水果茶😆
我們3月中到紐西蘭時快入秋，天氣早晚微涼，所以當時偏好喝熱的，第一次在早餐時間熱泡一杯水果茶，清清淡淡的果香很喜歡，也沒奇怪的化學味，喝起來很舒服，感覺清爽無負擔，還興起想把所有水果茶口味試一遍的念頭🤣
🍊 Blood Orange 血橙：味道酸甜 (偏酸)，可加水稀釋或蜂蜜調整味道，個人覺得酸度可接受，酸甜解膩；我老公最愛冷泡一杯放冰箱喝，是他最愛的口味；朋友A覺得尾韻清香喝起來很舒服，類似發泡錠感但沒有他討厭的發泡錠臭味
🍑 Peach and Pineapple 桃子鳳梨：這桃子跟鳳梨的果香味很讚，適合一大早或下午煩躁的辦公室日常來喝一杯，會讓心情變好😍，這款我偏好先熱泡，如果想喝冷的晚點再冰冰箱或加冰塊，感覺這樣味道會比較出來。
🍓 Strawberry & Rhubarb 草莓大黃：吃不出來大黃有啥特別突出的風味，主要是草莓酸酸甜甜的味道啦! 無糖整體感覺清爽我喜歡👍
🍋 Lemon & Lime 檸檬萊姆：滿滿清香味，夏天來杯冰冰涼涼的喝起來很舒服，不想喝無聊的白開水時很適合
*血橙：我在紐西蘭才認識的水果，外觀類似橘子但果肉是深紅色，有點像柚子，吃起來甜甜的
後來發現任何時間都很適合來杯 Red seal，下午來杯茶搭配意外買到甜死人的餅乾，因為茶是無糖的所以可以中和一下，在晚上若想喝點白開水以外的東西也可以來杯水果茶，因為沒咖啡因喝完還是很好睡。而我現在喝水果茶的時機是：
（1）心血來潮想戒糖養好皮膚的時候
（2）懶得出門買手搖的時候
（3）這個月開銷太大想省下飲料錢的時候
（4）下午在辦公室心情很煩躁好想下班的時候
推薦給懶人們啦～
🤤 在台灣也喝的到：蝦皮傳送門
4️⃣ Avalanche Drinking Chocolate 巧克力沖泡粉
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️
這款我在不同的 Airbnb 民宿廚房也看到好幾次，這沖泡的方法很特別，不是用水沖泡而是用熱牛奶！包裝上寫：200 ml 熱牛奶+1 茶匙巧克力粉，我覺得好喝巧克力很香很濃郁，冷冷的天來杯熱可可牛奶很幸福，就是稍甜了一點，不過可以多加點牛奶調整，或是試試他們的 Suger Free 無糖款。
Avalanche 除了巧克力粉，還有出各種口味的三合一咖啡，來到這超愛喝咖啡的國家怎能不喝一下！於是我買了 Caramel 焦糖拿鐵、Hazelnut 榛果拿鐵、Vanilla 香草拿鐵，跟紐澳很愛的 Flat white 馥芮白 (99% Suger Free)口味，但其實我覺得味道香濃口感滑順算是還行 ( 可能到了某個年紀就會比較喜歡咖啡小店的咖啡🤣)，Avalanche 咖啡就會是我超想喝咖啡但又不想出門的選項吧(蝦皮傳送門)。
* Flat white 馥芮白 : 跟 Latte 拿鐵很像，兩個差在牛奶用量，Flat white 牛奶用量比 Latte 少，所以咖啡味會比較濃。Flat white 在紐西蘭、澳洲很流行，我在紐西蘭咖啡廳沒啥想法時就會跟著大家點 flate white。
* Avalanche 99% Sugar Free 咖啡是用天然甜味劑取代一般的糖，所以喝起來還是會有甜，適合想喝健康一點的你
5️⃣ JED’S Coffee bean bags 咖啡茶包
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️
適合給就想簡單方便喝杯黑咖啡的人
因為老公不想喝 Avalanche 三合一咖啡，但又需要在每天早上開車出發前往下個景點前喝杯咖啡提神，於是在超市找濾掛咖啡，詢問店員結果他們只有賣這種茶包款，就是放進熱水中泡一泡，結果意外的還不錯 👏，推薦給到紐西蘭自駕的駕駛們啦🤣
6️⃣ SUNRICE Sour Cream Rice Cakes 酸奶口味米餅
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
一開始我們看到酸奶口味就買了，rice cake 吃起來有點像台灣的爆米香，一片米餅厚度蠻厚香香脆脆，再加上酸奶調味真的也是很讚很讓人停不下來！沒三兩下就嗑完一包，後來看到包裝上寫 100% 澳洲糙米製作才知道又是澳洲產品，但好吃又不貴可以買啦！最後回國前買了一包它牌的 Original Rice Cakes 原味米餅要送給一歲的姪子，大人吃原味沒什麼調味真的是比較無聊，但脆脆口感還一樣讚啦～
7️⃣ L&P 氣泡水
推薦指數：⭐️⭐️
覺得愛喝甜甜的檸檬氣泡水的話可以嘗試，我自己是還好
爬文看眾網友們推薦紐西蘭國民氣泡水L&P，我們到當地第一天就迫不及待的買了想嘗試，結果喝了覺得還好啊！不就檸檬氣泡水這樣😅，當時在超市購物，發現L&P大罐裝 (1.5L) 只比小容量 (250ml) 貴一咪咪到底怎麼回事，於是就順著行銷策略買了大罐裝，然後喝不完也不想喝完，隔天離開飯店時把氣泡水給丟了，覺得帶著走太重 😅
8️⃣ Manuka 麥蘆卡蜂蜜類產品
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
身為紐西蘭的國寶這絕對可以買，但功效就看個人
麥蘆卡蜂蜜因為有超級特別的抗菌活性成份 (MGO)，研究證實可以抗菌、改善腸胃及消化系統、舒緩口腔問題及提升免疫力等，富含礦物質維他命等營養價值高，有抗氧化功能可以抗老、養顏美容，所以麥蘆卡蜂蜜就瘋狂被做成各種產品。
| 麥蘆卡活性等級 | UMF | MGO | 功效 |
| 低 | 5+ | 30+ | 消炎、腸胃保健 |
| 中低 | 10+ | 100+ | 殺菌、對腸胃/免疫系統疾病有療效 |
| 中 | 15+ | 250+ | 有顯著抗菌性 |
| 中高 | 20+ | 400+ | 幫助人體提高消化功能 |
| 高 | 25+ | 550+ | 高營養價值具有多重保健功效 |
(1) Manuka Honey 麥蘆卡蜂蜜
紐西蘭到處都有賣各種類的蜂蜜，但要注意只有標示 MGO 或 UMF 才是經過機構認證，才算是有麥蘆卡抗菌活性的蜂蜜。在紐西蘭超有名的兩個麥蘆卡老品牌分別是：Comvita康維他 跟 WATSON & SON Manuka Honey 沃森父子，但我不覺得一定要挑哪個品牌 (也是因為大品牌不便宜)，以懶人May務實的摩羯座心態認為只要有標 MGO 或 UMF 認證有活性成份，隨便在超市買一罐就好😏。
因為麥蘆卡蜂蜜產量少又很夯所以價錢真的貴，懶人Ｍay為了驗證錢對自己而言真的花得值得，也為了在紐西蘭能放寬心狂掃麥蘆卡，因此在出發紐西蘭前幾個月在蝦皮代購買一罐 Enzergen 麥蘆卡蜂蜜 UMF 20+ 容量250g (快2000塊台幣😅) 來試試 。吃蜂蜜的方法也是有些講究，最不浪費的方法是：早上餐前空腹時，用非金屬湯匙 (金屬會容易產生氧化反應，有機會令蜂蜜變質，營養價值受破壞) 挖一匙含在嘴巴裡一段時間後慢慢吞下，讓抗菌成分停留在口腔、食道及腸胃後能更好的發揮效用。
🤤 我是蝦皮傳送門
吃了幾個月後剩半罐，其實感覺不到身體有啥特別突出的改變，可能身體本來就很好 (？) 對我來說好像就是吃爽的而已，或至少加糖時以蜂蜜取代一般白糖感覺對健康更有幫助。用不要太期待有啥療效的心態購買比較健康，因為療效或感覺就真的看個人！所以才想說要在紐西蘭旅遊前先嘗試一下，讓到時候掃貨可以心安理得🤣
不過我在出發紐西蘭前發現懷孕，也就先暫停吃蜂蜜，人到紐西蘭後就沒大買特買。有人說麥蘆卡蜂蜜有種特殊風味，但其實每個牌子的味道會不太一樣，不過我個人是不會討厭 !
(2) Manuka Honey Lozenges 麥蘆卡喉糖
這包 Ｍanuka Health 麥蘆卡檸檬口味喉糖裡面都是獨立包裝，超級適合當伴手禮，很經典的代表了紐西蘭又很方便分送 ! 老公說吃起來就是蜂蜜香，但身為喉糖卻不像京都念慈菴，這款喉糖一點都不會涼涼的。
(3) 麥蘆卡蜂蜜口腔噴霧
幫親戚代購兩罐 Ｍanuka Health 麥蘆卡蜂蜜口腔噴霧，主打功效：滋潤乾燥喉嚨緩解不適感，保持口腔健康與口氣清新，但因我們倆都沒特別需求，自己就沒特別買。
其他還有麥蘆卡面膜、麥蘆卡護手霜、麥蘆卡肥皂 (我買的是經典本土品牌 ecostore 的 manuka honey口味，香味我喜歡但還沒開用)，之後有機會再來寫一篇非食物類的紐西蘭必買~
9️⃣ 堅果棒燕麥棒能量棒
推薦指數：⭐️
我是還好，除非很愛吃甜食
美國澳洲紐西蘭真的很流行燕麥棒，隨便都能在大超市貨架上看到整面的燕麥棒們。我們試過超多種不同牌子與不同口味的堅果棒/燕麥棒，但都覺得太甜太膩口感不是很愛，怎麼包裝上寫減糖我還是覺得很甜😑，吃來吃去還是最喜歡好市多就有賣的 Nature Valley 天然谷燕麥棒🤣。不過因為在紐西蘭一定會有很多徒步走走的行程，隨身帶幾條燕麥棒補充能量也是很適合。
🔟 Farmbake 巧克力餅乾
推薦指數：⭐️⭐️
個人覺得太甜，必須搭配飲料
其實在紐西蘭的巧克力餅乾界中，最有名的是 Cookie Time！
Cookie Time 在超市看得到，甚至還有開自己的甜點店門市，遊客們也都是大把大把的掃貨，但看網友說超爆甜 (甜到會升天的那種)，所以我們一次也沒嘗試過。倒是網友推薦比 Cookie Time 還不甜的另一個牌子 Farmbake，我們買了 Peanut Brownie, Chocolate Chip 跟 Triple Choc 三種口味，餅乾偏鬆散口感稍微鬆軟，但個人覺得甜度還是蠻甜的，必須來杯咖啡或水果茶作搭配。那比 Farmbake 還甜的 Cookie Time 到底怎麼回事，完全不敢想像啦🤣，不過紐西蘭人愛的經典巧克力餅乾還是可以推薦給螞蟻人！或是一片餅乾配一杯咖啡的下午茶小確幸也是 OK!
🤤 如果你想知道 Cookie Time有多甜，真的只推薦給螞蟻人 (我自己都不感嘗試)：蝦皮傳送門
1️⃣1️⃣ Lewis Road Creamery Fresh Chocolate Milk 巧克力牛奶
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
巧克力超級香濃，私心大推薦
紐西蘭高端乳製品公司 Lewis Road Creamery 與 紐西蘭國寶級 Whittaker’s 牛奶巧克力攜手推出的Lewis Road Creamery Fresh Chocolate Milk 巧克力牛奶，絲滑奶香＋超濃郁巧克力真的絕配好喝👏，一罐喝完就再去買第二罐，且時常看到超市裡只剩 1、2罐，推薦有看可以手刀買來喝看看～ 萬一你覺得太甜，可以嘗試加點牛奶調整一下。
以上的紐西蘭必吃 – 超市篇推薦給大家，希望懶人們可以少踩雷，又買到自己喜歡吃的東西~
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