意外看到這本 ↓ 不被雜物綁架的人生
竟然是同一個作者寫的
懶人May之前看過他的另一本書
→ 主要在說極簡生活的優點
那這本有什麼不一樣呢?
綠綠的這本是在說如何極簡
教7步驟客製化自己的極簡
p.s. 書作者本人也有寫部落格: 成為極簡主義者
上面有超多東西
不過是全英文哦😂😂
Q: 極簡是什麼?
不是勉強克制自己的物質慾望
過著貧困的生活
而是刪除生活中的非必要品
Q: 為什麼要極簡?
簡單來說: 因為爽
這樣會不會太直白太簡短😂
好啦其實表面上捨棄了東
但卻是獲得了更多非物質的東西
包括心靈的富足
更舒適寬敞的生活空間
更多的時間與精力
不被束縛
不被分心的專注在喜歡的事情上之類的
還有懶人們如果喜歡乾淨清爽的空間
但是懶得整理
那極簡就是你的命中注定!
Q : 如何極簡
Step 1. 相信
完全相信極簡是值得一試的生活型態 (極簡生活的優點)
Step 2. 客製化極簡
你適合的極簡不一定是什麼都沒有
不是只能用100樣物品過活
不是傢俱都要純白色
依據懶人們的價值觀與熱情
適合自己的極簡可以很不一樣~
以四個理性極簡的方向幫助你尋找適合自己的極簡生活
👉 提升最珍惜的東西
👉 去除生活中所有雜亂
把不使用的東西賣掉、捐掉、回收掉
經過這步驟
會讓懶人們感受到簡單的生活是多麼自由、快樂、平衡
家裡終於不再消耗你的能量
而是給你能量
👉 用極簡風格布置家裡
留下最愛的
清理掉那些沒錄用又”還好”的家具跟裝飾品吧!
👉 把錢用在更有價值的事物上
錢不一定要花在物質享受
通常用在體驗類的事情上會讓你開心更持久哦
例如研究種植植物/學騎馬/玩浮淺/體驗高空跳傘/出國發覺新世界之類
Step 3. 從小地方動手
從最簡單的小地方開始
慢慢訓練自己的整理力
避免剛開始就出現越級打怪的挫折感
📌 跟著懶人May一起開始整理
[上集] 保證衣櫃不再亂的整理術
[下集] 不用收納的房間整理術
Step 4. 戒斷消費模式
👉 明白物質不等於快樂
如果物質等於快樂
為什麼第三世界未開發國家的人為什麼這麼快樂?
為什麼物慾爆棚的國家人們的憂鬱指數比較高?
👉 思考每件物品的代價
各種美國民調、組織指出…
公司主管因為物品雜亂，每天浪費一小時 😱
我們一生會花一年尋找遺失物 😱 (這也太可怕!!!)
英國婦女平均一生花八年來購物 😱
每人平均在家囤積物品的空間是0.2坪 😱
(我覺得我們家的囤貨應該更多…)
👉 了解消費主義的優缺點
優點:
1. 想買什麼就買什麼
2. 促進中產跟上層階級的經濟發展
缺點:
1.製造商不會完全、永久滿足消費者，
例如快時尚、不耐用的東西，讓消費者可以一直買買買
2. 大家把金錢跟物質看得太重
3. 傾向破壞環境
👉 定消費計畫
為了掌握每個月的錢
不亂瞎拚撒錢
而且花錢花得開心
每個月初可以做個簡單的預算編列
收入-支出=這個月可以任性花的玩樂錢
收入是這個月拿到手的錢
支出就像是: 房租、伙食費、交通費、電話費、保險費、要拿去投資的資金、上個月的信用卡帳單、Netflix 月費、這個月的旅遊費之類的
Q: 為什麼要每個月制定消費計畫?
A: 因為每個月要花的錢可能會不太一樣
例如農曆過年錢包會大瘦身
出國旅遊的時候也會花得比平常還多之類的
Step 5. 保持
整理完家裡以後
使用以下6個重點
幫你維持家裡整潔
👉 養成歸位的習慣
別再把信件丟在桌上
別再把外套丟沙發上
別再亂丟零錢
每個東西都給他們一個固定的家，就不會天下大亂
👉 拒絕垃圾信
雖然可以把垃圾信丟到回收
但最好的方法就是永遠不用收到!
一勞永逸省得麻煩又環保
所以懶人們可以 ↓
✔ 取消訂閱各種產品型錄
✔ 信用卡帳單、電話費帳改成電子帳單
👉 控制衣服總量
不是說不能買新衣
但你真的常穿的可能就那幾件!
記得更新衣櫃狀態
讓不常穿或變心的衣服得到更好的歸宿
懶人麼可以參考以下方法管理衣櫃 ↓
✔ 買一件新衣就要處理掉一件舊衣 (可以考慮賣/捐/回收)
✔ 把衣架反掛，有拿來穿過的再正掛，過三個月檢視誰都沒再穿
👉重質不重量
買100個品質差的不如1個高品質的
因為買一百個很花心力很花時間
還不一定比較省
不一定比較好用
擁有一個品質好的
然後好好愛惜珍惜
環保人士會愛你😂😂😂
👉 準備禮物清單
在特殊送禮節日
避免親朋好友的禮物被丟掉
懶人們可以主動出擊
自己列出想要的禮物清單
這樣就不用假裝自己喜歡別人送的禮物(其實不喜歡😂)
👉 買東西看實用性，而不是炫耀
不用跟別人炫耀
重點是為自己而活
這樣會比較開心
👉 學著不擁有也能享受其中
擁有一樣東西並不代表什麼
真正使用才算
可以多利用圖書館、公園、博物館之類的東西
Step 6. 什麼都可以極簡
極簡生活帶來快樂、自由與平衡
除了物質上的極簡
還有哪裡可以極簡呢?
✔ Email極簡
✔ App極簡
✔ 慾望極簡
✔ 社交極簡 (專注經營好友家人)
✔ 飲食極簡 (只吃健康的食物之類的)
✔ 旅行極簡 (帶少少的行李旅行，專注體會生活)
Step 7. 分享
把自己整理的故事告訴其他人，分享喜悅
啟發他人😘
懶人May一家其實都不擅長整理(但很會囤積😂😂😂)
長年保持豬窩狀態
連過年也沒在整理
因為家裡很亂所以很少有外人進出家裡
連男友過年想來拜年都被拒絕
(爸爸說這樣還要整理太麻煩😂)
最近看了一些整理的書並開始動手整理
懶人May目前在 Step3~4 階段
每次整理完一個小區域都覺得好舒爽好有成就感!
期待每個周末整理日的到來
希望我家也能變乾淨
希望我坐在客廳沙發上能夠覺得放鬆
而不是擁擠壓迫!!